2009.07.31 Friday

金の卵を育てよう、プール4

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    今日は600
    「泳ぐ」のカテゴリがまだ100になっていないことを知り、がっくり
    もっと泳ぎましょう! Nuotiamo tanto!

    クロール100
    平100
    クロール+平100
    ウォーキング
    クロール+平100×3
    ウォーキング

    今日はあちこちで水泳指導
    お父さんが息子に教えているパターン2組
    おばさん同士でバタフライを泳いでいるパターン1組
    (おぼれているのかと思った)
    平泳ぎを教えている親子はかなり本格的で、正しいキックだった
    もしかして将来の世界水泳の金の卵?
    がんばれ〜〜、いいぞ〜〜〜、しょって立て〜〜〜
    2009.07.31 Friday

    今日の朝顔 月末

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      今日は丑の日、そして月末
      うなぎやさん、がっぽりもうけてください
      朝顔の蔓は行き場を失って、空中にしばらくぶらぶらしてたんだけど、
      そういう人が何人か集まって、大きなこよりになって
      それはそれで太く、そして強くなっている模様


      2009.07.30 Thursday

      田町大人のハンバーグに行ってきました

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        グルメリサと名乗っているのに、あまりグルメについて書いてないと反省した7月でした。

        おととい田町「RAK THAI」で蒸し鶏を食べてきました。かけるソースが甘辛くっておいしい。ご飯も鳥のスープで炊いてあって量もたっぷり。ランチセットで980円。満足しました。

        今日は「田町大人のハンバーグ」です。いつも前を通ると「完売しました」の札があり、地下にお店で、近江牛100%。これは開店直後に行くしかない。という決意の元、11:30開店なのに11:50に行ったらもう並んでました。
        まず、お店が狭い!ぎゅーぎゅーです。あとお店の人がとてもきびきびしている。すばらしい。とても忙しそう。お水のおかわりさえもはばかられる感じ。
        さて、ハンバーグは、そうそうここは溶岩板の上でというのが売りのようで、来たときはとてもじゅーじゅーしてました。前掛けがないと一張羅がべたべたになります。
        ハンバーグは熱々で、付け合せもおいしい。皆さん常連さんの方は卵やチーズを載せたものを注文しており、食べ始めてみてその選択はおおいにありだなと思いました。
        サラダ、ご飯、お漬物、スープがついて、980円。ハンバーグの大きさやオプションによってお値段はアップいたします。

        問題は今日の午後でして、いつもは1時半とかにランチに出発しているのですが、1時前にはもう事務所で午後の仕事を再開していたのですから、午後は長いし、つまんないし、夕方にまたおなかすいてきて。いつもと違うことしちゃいけませんね。というわけで、次回田町大人のハンバーグは当分先だな。
        2009.07.29 Wednesday

        夏休み突入、プール3

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          大人の夏休みは不明だけれど、子どもたちは夏休み突入
          半月ぶりにプールに行ったら、大人も子どもも倍返しであった
          しかしロングで泳ぐ人率が激減していた
          案がいいかも
          今日は750

          平+クロール 50M×6
          ウォーキング
          クロール 100
          平 300
          ドル平 50
          ウォーキング

          世界水泳を毎日見ていていても立ってもいられなくなった割に
          がんばりの足りないメニューだった
          先週から接骨院通いを始めて、体を整えているせいか、全体的にだるい感じが断続的にあり、それを考えるとプールに来ただけでも上等かな
          あさっても来ようっと

          帰りにパラスパレスによって、今日はスカートを調達
          あさっては行かないようにしよう
          2009.07.28 Tuesday

          今日の朝顔 多数

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            いやはや驚き
            今朝たくさんのつぼみを発見
            こりゃいっぺんにいっぱい咲いてくれそう
            開花予想日は8月1日


            2009.07.27 Monday

            森絵都「DIVE!!」(上)を読み終わりました

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              DIVE!!〈上〉 (角川文庫)
              森絵都著
              「DIVE!!」(上)
              角川文庫

              イタリア語を習っているとDIVEをもはやダイブなんて読めなくて、ディーベになっちゃいます。与えるdireの半過去3人称的。
              イタリアつながりで今ローマで世界水泳2009やってて、この本を読むまでは飛び込みなんて見たこともなかったけど、今回はかなり長い時間見てました。一人の高飛び込み、二人のシンクロの高飛び込みと、二人のシンクロの板飛び込み。ルールを知らなかったので、かといってこの本を読んでもすべてを知ったわけではないけれど、なんとなく入り口手前くらいまで来てて、今までとは違った気持ちで見ることができました。なにより解説の女性(金戸さん)とアナウンサーが最後の有力選手になる従い、歓声の連発だったこと。いいですね、とか悪くないとかそういうのじゃなくて、きゃーとかわーとか、それくらいすばらしい、想像を超えた演技だったということを表すものだったのが新鮮でした。

              物語はエリート高校生、がんばり中学生、津軽の天才ダイバーの3人がオリンピックを目指すというもの。ちょっと青春小説って苦手(大人が子どもの気持ちになって書くなんてちょっとうそくさい)なせいか、いまいちのめり込めないんだけど、下巻まで読んだらなにか突破できるかもという期待を持ってます。

              それにしても世界水泳すごい。やはり競泳は花形(この本にもそう書いてある)。とうとうイアン・ソープの世界記録はひとつもなくなっちゃった。
              2009.07.27 Monday

              生ジュースを毎日楽しみたい

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                先日所さんの世田谷ベースを見ていたら、ジュースを絞る機械を使ってグレープフルーツを絞っていた
                見ていてとってもおいしそうで、自分でもしたくなった
                早速翌日グレープフルーツをスーパーで買って帰ってきた
                絞る道具(手動)を探したがない
                どうも引越しのときに捨ててしまったようだ
                がっかり
                グレープフルーツそのままでしばらく保留にすることにした

                で、土曜日
                ヨドバシに行ったら、電動の絞り機を売っていた
                いつもならこんなものに心を動かされたりしないのだけれど、冷蔵庫のグレープフルーツのことを思うとぐらぐら
                しかも980円だった



                早速自宅でグレープフルーツを絞ってみる
                2個絞ってジュースは400cc
                電動なのでぐるぐると回ってくれて、押し付けるだけ
                おお、なんて楽なんだ!

                だんなさまと飲んでみる
                うまい!
                苦くない!
                100%といえどもパックで売っているジュースと違う
                味がぜんぜん違う
                こっちのほうが断然うまい!

                ってことで、今うちの冷蔵庫にはピンクグレープフルーツが眠っています
                この夏大活躍しそう
                冬だってみかん絞っちゃうぞー!

                TWINBIRD シトラスジューサー KC-4521SW
                TWINBIRD シトラスジューサー KC-4521SW


                しぼりたての新鮮ジュースでビタミン不足を解消。ツインバード 健康専科シトラスジューサー KC-4521SW
                2009.07.26 Sunday

                今日の朝顔 素描

                0
                  今日は久しぶりにスケッチの一枚
                  今日は暑くて、ひさしの強い日だった
                  本日白鵬優勝
                  琴欧洲残念


                  2009.07.25 Saturday

                  今日の朝顔 唐草

                  0
                    久しぶりの晴れ
                    だんだん蔓の感じもモダンアート的


                    2009.07.24 Friday

                    今日の朝顔 大雨

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                      今日は朝大雨だった
                      昼間は突然雨が降ったり、晴れたりと忙しい一日だった
                      朝顔には水をやらなかった
                      それで大丈夫なくらい降ったから


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